2025かごしまマラソンを終えて新着!!
皆様こんにちは(^^♪ 前回のブログにて２０２４年の活動プレイバックをご紹介しましたので、今回は２０２５年１月～３月かごしまマラソンまでの活動logを記したいと思います☆ １月 いぶすき菜の花マラソン 日本で年始１番早く […]
4月活動スケジュール
ホームページをご覧の新規入会希望の皆様も是非いつでもご参加下さい(^^)/ チーム一同温かくお迎え致します‼ では‼ 活動アンケート結果から‼ 今後も‼ Filkago代表は「早﨑成哉」でいきます‼( (^^ゞ そして！ […]
3月活動スケジュール
今シーズン最終段階です！ いろいろ紆余曲折ありましたが、、 ホント１年はアッという間‼ １年間本当に皆さんありがとうございました。 感謝深々です( ;∀;) それぞれの優秀の美を飾り、今シーズン終えれれば幸いです！ 最後 […]
2月活動スケジュール
チームとしては大本命レース‼ かごしまマラソン2025へ向けラスト追い切りです！ チェストーーーー🔥‼ 1日 マリンポートかごしま 7:20～ 【サブ2.20～サブ3.45】 2000ｍ変化距離走 15000ｍ～18 […]
2024年 Filkago活動log
皆様お疲れ様です☆ 2024年のチーム活動お疲れ様でした。 お陰様で沢山の愛と出会いに恵まれ無事今日を迎えられた事 心から感謝申し上げます。ありがとうございました。 簡単にですが、一年間の総括としてし写真と共に活動を振り […]
1月活動スケジュール
「ウォームアップから全体で行うスタイル」でやってみます。 各日、開始時刻にウォームアップスタートでいきましょう。 「AM7:20集合アップ～AM7:40分頃メニュー開始」な感じで行きます‼ 年内レース結果から踏まえて、、 […]
12月 活動スケジュール
２０２４年も残すところ後１月となりました‼ ここまで活動にご協力頂きありがとうございます。 前半は各種レースでベストを(^^ゞ 中旬以降は「年明けレースに向け再構築を主眼に」頑張っていきましょう‼ 12/1（日）ランニン […]
11月活動スケジュール
今月から各種レースが開幕、 それぞれ目指すところがあるかと思います。。。 チーム練習は全体的にスリムなボリュームにしています。 各自、目標に向けメニューをコントロールし取り組んで頂ければ幸いです。 11月からマリンポート […]
10月活動スケジュール
10月まで年間計画フェーズ２継続でいきます！ 「これができればかなりいい感じ」を基準に作っていきますので 各自の感覚でメニューコントロールし取り組んで頂ければ幸いです。 概ね全体的に「スピード練習＋Mペース走」をsetで […]
悠久の森大会参加レポート
「２０２４．８．２５ 悠久の森ランニング大会」 チームとして参戦してきました。 簡単にですが大会の様子をお伝えします。 今大会は「5㌔or9㌔のアップダウン＆不整地（林道）」を走る大会 夏場の暑い中、日陰地帯のアップダウ […]