ブログ
2025かごしまマラソンを終えて
皆様こんにちは(^^♪ 前回のブログにて２０２４年の活動プレイバックをご紹介しましたので、今回は２０２５年１月～３月かごしまマラソンまでの活動logを記したいと思います☆ １月 いぶすき菜の花マラソン 日本で年始１番早く […]
2024年 Filkago活動log
皆様お疲れ様です☆ 2024年のチーム活動お疲れ様でした。 お陰様で沢山の愛と出会いに恵まれ無事今日を迎えられた事 心から感謝申し上げます。ありがとうございました。 簡単にですが、一年間の総括としてし写真と共に活動を振り […]
悠久の森大会参加レポート
「２０２４．８．２５ 悠久の森ランニング大会」 チームとして参戦してきました。 簡単にですが大会の様子をお伝えします。 今大会は「5㌔or9㌔のアップダウン＆不整地（林道）」を走る大会 夏場の暑い中、日陰地帯のアップダウ […]
年間練習計画【フェーズについて】
皆様、こんにちわ～ 早速ですが！今回はマラソンシーズン（12月～3月期）に向けての練習フェーズはこんな感じかな～と 思っておりますので年間の練習計画にお役立て下さい(^^)/ 【フェーズ1】 （期間） ・7月～8月 （内 […]
大会参加レポート（マリンポートリレーマラソン）
皆様お疲れ様です(^^)/ 早速ですが、 2024.5.26 「マリンポートリレーマラソン2024」にFilkago2チームが出場しました。 大会の様子をお届け致します。 ・出場チームの構成 「Filkago Mens」 […]
夏場の戦略【Part1・水分補給戦略】
皆様お疲れ様です！ 来ましたね～夏ッ。。 ランナーにとっては厳しいシーズンの幕開けですね。 レディーの皆様は「日焼けとの闘い」も大変なところ...ではないでしょうか💦 ランナーの皆さんが少しでも楽に練習できる事を願って。 […]
ご心配頂いているメンバーさんへ
「タイトルみて何これっ！！」、、、。。 結論！！「大したことではありません（笑）」 今回はメンバーの皆さんが色々とご心配頂いてる声を聞きましたのでブログ書きました。 「代表はご家族との時間大丈夫？」 「奥様、怒っていま […]
☆室内トレーニング☆
2024.3.24 Filkago初、室内トレーニングを実施しました。 天候不良が早い段階で分かっていましたので今回は思い切って室内トレーニングに切り替えました。 今回はFilkagoのトレーニングコーチ「山下昂大」が担 […]