活動スケジュール
【メンバーへのお知らせ】
2024年1月25日
☆大会参加を検討してます☆ 参加者のレベルは不問です！楽しく参加しましょう。 各種マラソン大会を終え完全燃焼。。。 モチベーション維持に次の目標大会を設定しましょう。 その他、メンバーで参加したい大会等あればお知らせ下さ […]
【２月活動スケジュール】
2024年1月25日
※練習メニューは1案です！！ 皆さん自由に取り組んで下さい(^^)/ 2/4（日） マリンポートかごしま 9:00（SONIC合同練習会） Menu：マラソンペース集団走（距離・時間自由）or フリージョグ・ウォーク 補 […]
1月活動スケジュール（※standard・elite両グループ同様）
2023年12月26日
1月6日(土)マリンポートかごしま AM9：00～ →9時スタート：「マラソンペース距離走」（距離・時間各自）or フリージョギング＆ウォーク →10時：補強・ストレッチトレーニング実施（自由参加） ※補強担当：山下昂大 […]
Filkago elite 12月活動内容
2023年11月30日
※マリンポートかごしま環境・参加者を勘案し、メニューは流動します。 ※基本メニュー：マラソンレースペース距離走（距離・ペースは各自） ※9時スタートに合わせ各自アップを実施。8:55にスタート地点集合（練習内容確認） ※ […]
12月活動スケジュール
2023年11月25日
2日（土） AM9:00～10:00 マリンポートかごしま 10日（日） 【大会参加】 青島太平洋マラソン(宮崎県） 16日（土） AM9:00～10:00 マリンポートかごしま 24日（日） […]
11月活動スケジュール
2023年10月16日
3日（金・祝）AM8：00～9：00 マリンポートかごしま 12日（日） AM9：00～10：00 マリンポートかごしま 18日（土） AM8：00～9：00 マリンポートかごしま 26日（日） ランニング桜島【 […]
