活動スケジュール
5月 活動スケジュール
※夏場に向け5月は「8時30分スタート」にします。お間違いないようお願いします。 ※取り組んで頂いている皆さんが感じている意見等あれば遠慮なくお伝え下さい。一生懸命取り組んで頂き感謝深々です。 5/4（土）ふれあいスポー […]
【４月活動スケジュール】
※各種メニュー1案です。ご自由に取り組み下さい☆ ※楽しくを大前提に活動していきましょう！！ ※「初心者～熟練者」が一体となって取り組みましょう！ 4/7（日） マリンポートかごしま 9:00（SONIC合同練習会） 【 […]
3月活動スケジュール
皆様お疲れ様です(^^)/ 今朝、「大谷様結婚」について囲み取材！！「いやいや！相手誰なの？」 「言わんのかーーい！！！」ってのがまた世界の大谷様らしくて応援したくなるなと感じた次第でした。 ちまたでは「プロバスケットボ […]
【メンバーへのお知らせ】
☆大会参加を検討してます☆ 参加者のレベルは不問です！楽しく参加しましょう。 各種マラソン大会を終え完全燃焼。。。 モチベーション維持に次の目標大会を設定しましょう。 その他、メンバーで参加したい大会等あればお知らせ下さ […]
【２月活動スケジュール】
※練習メニューは1案です！！ 皆さん自由に取り組んで下さい(^^)/ 2/4（日） マリンポートかごしま 9:00（SONIC合同練習会） Menu：マラソンペース集団走（距離・時間自由）or フリージョグ・ウォーク 補 […]
1月活動スケジュール（※standard・elite両グループ同様）
1月6日(土)マリンポートかごしま AM9：00～ →9時スタート：「マラソンペース距離走」（距離・時間各自）or フリージョギング＆ウォーク →10時：補強・ストレッチトレーニング実施（自由参加） ※補強担当：山下昂大 […]
Filkago elite 12月活動内容
※マリンポートかごしま環境・参加者を勘案し、メニューは流動します。 ※基本メニュー：マラソンレースペース距離走（距離・ペースは各自） ※9時スタートに合わせ各自アップを実施。8:55にスタート地点集合（練習内容確認） ※ […]
12月活動スケジュール
2日（土） AM9:00～10:00 マリンポートかごしま 10日（日） 【大会参加】 青島太平洋マラソン(宮崎県） 16日（土） AM9:00～10:00 マリンポートかごしま 24日（日） […]
11月活動スケジュール
3日（金・祝）AM8：00～9：00 マリンポートかごしま 12日（日） AM9：00～10：00 マリンポートかごしま 18日（土） AM8：00～9：00 マリンポートかごしま 26日（日） ランニング桜島【 […]
